Koučink
Každý člověk v sobě nese odpovědi, které hledá. V koučinku vám pomohu je postupně objevit a lépe jim porozumět.
- společně otevřeme váš potenciál, zmapujeme vaše silné stránky i oblasti, ve kterých se potřebujete posílit, a naučíte se s nimi vědomě pracovat ve svůj prospěch.
- podíváme se na situace, které se ve vašem životě opakují, a na vzorce či nastavení, která je mohou ovlivňovat.
- najdeme konkrétní kroky, které vám pomohou tyto vzorce měnit a posouvat váš život žádoucím směrem.
Budu vám průvodcem na cestě k větší jasnosti, vnitřní stabilitě a uvědomění vlastní síly. Tak, abyste dokázali zvládat i situace, které jsou pro vás dnes náročné.
Terapie
Terapie se zaměřuje na konkrétní obtíže nebo témata, která vás v životě zatěžují a která je možné postupně zpracovat v rámci více sezení.
- budu vás provázet k hlubšímu porozumění vašemu vnitřnímu prožívání, vztahovým souvislostem i vlivu okolního prostředí na váš život.
- společně se zaměříme na zmírnění negativních dopadů těchto situací na vaši psychiku, fyzické zdraví i celkovou životní pohodu.
- podpořím vás v hledání vlastních zdrojů, v uvolňování emocí a v odstraňování bloků, které brání plnému a spokojenému prožívání života.
Jedno terapeutické sezení trvá přibližně 60 minut. Frekvence i počet setkání se vždy přizpůsobují vašim potřebám a hloubce řešeného tématu.
Podpůrná skupina
Podpůrná skupina nabízí bezpečný prostor pro sdílení lidí, kteří procházejí podobnými situacemi.
- umožňuje vzájemnou podporu, porozumění a otevřenou diskusi.
- během setkání budu vytvářet a držet bezpečné, respektující a laskavé prostředí pro všechny účastníky.
Cílem je podpořit sdílení, vzájemnou inspiraci a postupné kroky k pozitivní změně v životě každého z vás.